Каникулы окончены. Идём в спортзал с друзьями.
Новый год, новые начинания, новые достижения. После праздников самое время собраться с друзьями и заняться спортом. Это отличный момент, чтобы реанимировать забытые во время праздников спортивные привычки и подбодрить друг друга. Ведь в компании всегда веселее, а поддержка друзей вдохновляет на все.
Вот несколько идей, как сделать совместные тренировки еще более классными.
Соревнуйтесь друг с другом. Кто больше отожмется или быстрее пробежит.
Пробуйте что-то новое. Сделайте то, до чего не добирались. Например, подтягивания.
Не забывайте о смехе. Даже если что-то не получается, смейтесь над собой и поддерживайте друг друга.
Сделаем эти зимние месяцы активными, полными энергии и положительных эмоций.
